ノーズクリップに効果ない？医学的に検証

2023年12月31日

「団子鼻をなんとかしたい」「少しでも鼻を高くしたい」という目的でノーズクリップを試す人も多いです。では実際にノーズクリップに効果はあるのか？ノーズクリップについて疑問を解消する記事を書いていきます。

ノーズクリップって何？効果はあるの？

そもそもノーズクリップって何？って方のために、サクッと説明していきます。

一般的なノーズクリップは、主に水泳の際に使用されるものです。これは鼻の穴を塞ぐために使われ、水が鼻に入るのを防ぎます。ですがこれを読んでる方は「鼻を小さくしたい」「鼻を高くして綺麗にしたい」という方が多いと思うので、趣旨としては「鼻を綺麗にするためのノーズクリップ」について書いていきます。

では早速結論をいうと「鼻の形状を整える効果はあっても、鼻を高くする効果は低い」と言わざるをえません。理由は鼻をつまむことで横の広がりは抑えれても、根本的に鼻の軟骨を伸ばすことは難しいからですね。もちろん鼻の広がりを抑えることで、鼻が高く見えるという目の錯覚はあるかもしれません。

なので美容目的でノーズクリップを購入するのは賛成ですが、過度な期待はしないほうが良いです。物理的にノーズクリップを装着するだけで見違えるほど鼻が変化するのはあり得ません。

ノーズクリップはいびきに効果ある？

ノーズクリップがいびきに効果があるかどうかは、いびきの原因によって異なります。ノーズクリップは通常、水泳用に設計されており、鼻の穴を塞ぐことで水の侵入を防ぐためのものですが、いびきに関しては異なるタイプの製品があります。

いびきは、睡眠中に気道が部分的に閉塞することで発生します。これは、リラックスした筋肉が気道を狭めることによって起こります。いびきの原因には、以下のようなものがあります。

鼻の問題：鼻詰まりや鼻の構造的な問題がいびきの原因である場合、鼻腔を開くためのノーズクリップ（いびき防止用の特別なデザイン）が効果的な場合があります。
口呼吸：口を開けて寝ることがいびきの原因である場合、ノーズクリップはあまり効果がないかもしれません。この場合、顎を支えるストラップや口を閉じるテープなど他の方法が有効かもしれません。
喉の問題：喉の筋肉のリラックスが原因でいびきが起こる場合、ノーズクリップは効果がありません。この場合、CPAPマシンやマウスピースなど他の治療法が必要になることがあります。

いびきの原因は人によって異なるため、ノーズクリップが効果的かどうかを判断するには、いびきの原因を特定することが重要です。いびきが重度の場合や睡眠時無呼吸症候群の疑いがある場合は、医師の診断を受けることをお勧めします。

ノーズクリップはどこで買える？100均やダイソー、無印良品にある？

ノーズクリップは、オンラインショップ（楽天やamazon）で購入することができます。100円ショップやダイソー、無印良品などでも見つけることができる可能性がありますが、取り扱いの有無は店舗によって異なる場合があります。

100円ショップやダイソー：これらの店舗では、ノーズクリップが常時在庫されているかは店舗によりますが、低価格で基本的なノーズクリップを見つけることができるかもしれません。
無印良品：無印良品は生活雑貨や衣料品を中心に取り扱っていますが、ノーズクリップがあるかどうかは、店舗やオンラインストアで確認する必要があります。
オンラインショッピング：Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングなどのオンラインプラットフォームでは、さまざまな種類のノーズクリップを見つけることができます。

店舗での購入を希望する場合は、事前に在庫状況を確認するために、店舗に電話で問い合わせるか、オンラインで在庫情報をチェックすることをお勧めします。また、特定の用途（例えば美容目的、いびき防止）のためのノーズクリップを探している場合は、その用途に特化した製品を扱っている店舗やオンラインサイトを利用することがお薦めです。